前幾日出咗一個分享講睡眠訓練，跟住收到一位曾經搵我做諮詢嘅媽媽嘅message … 佢話知道身邊有朋友幫兩個月大嘅BB進行睡眠訓練，比BB喊足3個鐘…😫😫 喺度想再提醒大家一次，初生嬰兒係唔適合做任何睡眠訓練！因為BB出世頭幾個月未有自我安撫能力，加上受住唔同因素影響，...

上網search 「睡眠訓練」四字，會出咗好多相關資料，甚至連衛生署出嘅親職系列都會有相關資訊。有啲爸爸媽媽亦可能試過跟住呢啲資訊同BB進行睡眠訓練… 但好多時都係失敗告終😖 點解？睡眠訓練真係咁難做到嗎？ 首先，我必須再次強調睡眠訓練唔一定等於Cry it...

琴日講到嬰幼兒睡眠諮詢並唔等於一定要進行睡眠訓練，更加唔係唔理BB任由BB喊到瞓着。 其實睡眠訓練只係嬰幼兒睡眠諮詢嘅其中一個部份，我會按住小朋友嘅實際需要，再決定係咪需要進行睡眠訓練。有時候其實只要喺其他方面作出一啲改變， BB已經可以瞓得好咗好多。...

到底嬰幼兒睡眠諮詢係乜嘢？嬰幼兒睡眠顧問又係做啲乜嘢？ 其實嬰幼兒睡眠諮詢喺外國頗為普及，但對於香港人嚟講就比較陌生，甚至好多人都冇聽過嬰幼兒睡眠顧問呢個職業。 由BB出世去到返學，隨著佢地各方面嘅發展，其實都可能會喺唔同階段出現唔同嘅睡眠問題，令到父母非常困擾。嬰幼兒睡眠...