喺 #睡眠謬誤系列 中分享過，唔係日間唔俾BB瞓，就會代表佢哋夜晚可以瞓得耐、瞓得好。因為「睡眠生睡眠」(sleep begets sleep)，有合適嘅小睡，係更可以幫助BB夜間獲得充足而且有質素嘅睡眠。 我哋要幫BB平衡日間同夜間嘅睡眠，日間瞓得太少會令BB產生過多皮質...