我哋生活中偶然都會出現唔同嘅變化，經歷唔同階段。一啲看似好平常嘅改變，其實都會對嬰幼兒嘅睡眠產生負面影響。今日想同大家分享四個好常會影響到小朋友睡眠狀況嘅生活轉變😊
1️⃣ 細佬/細妹出世
當父母要忙於照顧初生嬰兒，對小朋友嘅關注難免會減少，本身仔仔囡囡可能係萬千寵愛在一身，突然有多一個「人仔」要同佢分享爸爸媽媽嘅時間同愛，小朋友都需要時間接受轉變。
2️⃣ 第一次返育嬰園/幼稚園
喺幼兒嘅發展階段當中，佢哋會經歷「秩序敏感期」，對於日常規律非常敏感，當佢哋第一次返育嬰園或者幼稚園嘅時候，日常生活嘅規律難免會有所改變，需要時間適應。
3️⃣ 搬屋/移民
去到新地方，除咗四周圍嘅嘢會唔同咗，生活規律亦會有一定變化，影響幼兒心目中嘅常規。
4️⃣ 父母離異/家庭成員去世
喺幼兒階段，雖然小朋友未完全理解到所有嘢，但如果家庭成員嘅角色/人數突然有轉變，佢哋都會感受到緊張、焦慮嘅氣氛，可能會失去安全感同歸屬感。
當小朋友越嚟越大，要佢哋瞓得好，除咗要理解佢哋嘅睡眠需要，仲要照顧佢哋心理上嘅狀況，如果面對轉變嘅時候會唔開心、驚，或者擔憂，呢啲壓力往往會喺睡眠上表現出嚟。如果父母發現以上嘅因素係影響小朋友睡眠狀況嘅源頭，就要對症下藥，照顧好小朋友嘅情緒同感受，咁樣解決問題就會最有效。
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