【「放電」活動推介】

提到「放電」，好多爸爸媽媽都會以為要帶小朋友出街，四周圍睇嘢或者跑跑跳跳先得。但其實要幫嬰幼兒「放電」，喺屋企或者出街都可以做得到㗎！

「放電」其實係想幫嬰幼兒喺玩樂中學習，鍛練佢哋嘅大小肌肉、手腳協調能力、平衡力同感官發展等等。學習係需要腦力同勞力，唔一定要出街先做到㗎😉

「放電」活動可以分以下兩種，只要安排恰當，以下各式各樣嘅活動都可以做到「放電」嘅效果😉

1️⃣ 動態活動

👉 體能活動 (Physical Activity)：行樓梯、玩玩具、做家務

👉 運動 (Exercise)：跳舞、跳繩、跑步

2️⃣ 靜態活動：閱讀、唱歌、填色、做勞作、玩拼圖