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諮詢服務

睡眠諮詢計劃讓我可以更全面地了解你和你的小朋友的實際情況，定下合適的方案，讓你和小朋友都可以睡得更好。

睡眠諮詢計劃
(單次諮詢及支援)

適用情況：

  • 準父母，希望預先了解嬰幼兒睡眠，及早做好準備

  • 正面對較單一的睡眠情況，如小睡轉換期、發展里程碑導致的短暫睡眠挑戰

  • 認為情況不太嚴重，暫時可以應付，但希望獲得更多建議和大方向，改善問題

  • 不肯定支援期較長的計劃是否適合，希望先了解可行的調整方向再考慮是否改選Plan C/D/E

  • 已報網上課程，但需要電話諮詢支援

​

流程：

  1. 收到付款確認及預約電話諮詢時間

  2. 進行電話諮詢

  3. (翌日開始WhatsApp/Signal支援期)

iPhone
Basic

計劃A

計劃包括：

  • 45–60分鐘電話諮詢

費用：$900

計劃B

計劃包括：

  • 45–60分鐘電話諮詢

  • ​7天支援

費用：$1,800

睡眠諮詢計劃
(電話諮詢 + 睡眠報告 + 支援)

適用情況：

  • 面對的睡眠挑戰較複雜、情況較嚴重、持續時間長，如睡眠不足、夜醒頻密、長時間抱睡等等

  • 希望得到針對性建議及詳細執行方案

  • 調整期間希望睡眠顧問每天跟進及指導

​

流程：

  1. 收到付款確認和電子睡眠評估表

  2. 遞交睡眠評估表

  3. 進行45–60分鐘電話諮詢

  4. 收到睡眠諮詢報告

  5. 進行30–45分鐘電話跟進

  6. 翌日開始WhatsApp/Signal支援

Laptop Writing
Comprehensive

計劃C

計劃包括：

  • 睡眠評估表

  • 45–60分鐘電話諮詢
    (進一步了解小朋友的睡眠挑戰、家長所關注的事項及討論調整方向)

  • 睡眠諮詢報告
    (包括按小朋友需要而訂下的作息時間表)

  • 30–45分鐘電話跟進
    (解答家長對睡眠諮詢報告的疑問及指導家長執行方案)

  • 14天 WhatsApp/Signal支援*

  • 餵食及作息記錄表

  • 免費加入會員交流區
    (無限次發問，計劃跟進期後仍有支援。可隨時查看各樣0–3歲的參考資料，包括：睡眠發展綜合表、4–36個月作息時間參考表、不同的疑難排解(Troubleshoot)/安睡錦囊)

費用：$3,800

計劃D

計劃包括：

  • 睡眠評估表

  • 45–60分鐘電話諮詢
    (進一步了解小朋友的睡眠挑戰、家長所關注的事項及討論調整方向)

  • 睡眠諮詢報告
    (包括按小朋友需要而訂下的作息時間表)

  • 30–45分鐘電話跟進
    (解答家長對睡眠諮詢報告的疑問及指導家長執行方案)

  • 21天 WhatsApp/Signal支援*

  • 餵食及作息記錄表

  • 免費加入會員交流區
    (無限次發問，計劃跟進期後仍有支援。可隨時查看各樣0–3歲的參考資料，包括：睡眠發展綜合表、4–36個月作息時間參考表、不同的疑難排解(Troubleshoot)/安睡錦囊)

費用：$4,500

計劃E

計劃包括：

  • 睡眠評估表

  • 45–60分鐘電話諮詢
    (進一步了解小朋友的睡眠挑戰、家長所關注的事項及討論調整方向)

  • 睡眠諮詢報告
    (包括按小朋友需要而訂下的作息時間表)

  • 30–45分鐘電話跟進
    (解答家長對睡眠諮詢報告的疑問及指導家長執行方案)

  • 30天 WhatsApp/Signal支援*

  • 餵食及作息記錄表

  • 免費加入會員交流區
    (無限次發問，計劃跟進期後仍有支援。可隨時查看各樣0–3歲的參考資料，包括：睡眠發展綜合表、4–36個月作息時間參考表、不同的疑難排解(Troubleshoot)/安睡錦囊)

費用：$5,400

睡眠諮詢計劃
(家訪及諮詢 + 睡眠報告 + 支援)

適用情況：

  • 面對的睡眠挑戰較複雜、情況較嚴重、持續時間長，如睡眠不足、夜醒頻密、長時間抱睡等等

  • 希望得到針對性建議及詳細執行方案

  • 希望睡眠顧問上門家訪，觀察孩子的性格、活動、情緒、睡眠環境等等，提供更適切的建議

  • 調整期間希望睡眠顧問每天跟進及指導

​

流程：

  1. 收到付款確認和電子睡眠評估表

  2. 遞交睡眠評估表

  3. 預約上門家訪日期

  4. 上門家訪

  5. 收到睡眠諮詢報告

  6. 翌日開始WhatsApp/Signal支援期

Playing with Baby
Visit

家訪及14天支援

計劃包括：​

  • 睡眠評估表

  • 1.5小時家訪

  • 睡眠諮詢報告

  • 14天 WhatsApp/Signal支援*

  • 餵食及作息記錄表

  • 免費加入會員交流區
    (無限次發問，計劃跟進期後仍有支援。可隨時查看各樣0–3歲的參考資料，包括：睡眠發展綜合表、4–36個月作息時間參考表、不同的疑難排解(Troubleshoot)/安睡錦囊)

費用：$6,300

家訪及21天支援

計劃包括：​

  • 睡眠評估表

  • 1.5小時家訪

  • 睡眠諮詢報告

  • 21天 WhatsApp/Signal支援*

  • 餵食及作息記錄表

  • 免費加入會員交流區
    (無限次發問，計劃跟進期後仍有支援。可隨時查看各樣0–3歲的參考資料，包括：睡眠發展綜合表、4–36個月作息時間參考表、不同的疑難排解(Troubleshoot)/安睡錦囊)

費用：$7,000

家訪及30天支援

計劃包括：​

  • 睡眠評估表

  • 1.5小時家訪

  • 睡眠諮詢報告

  • 30天 WhatsApp/Signal支援*

  • 餵食及作息記錄表

  • 免費加入會員交流區
    (無限次發問，計劃跟進期後仍有支援。可隨時查看各樣0–3歲的參考資料，包括：睡眠發展綜合表、4–36個月作息時間參考表、不同的疑難排解(Troubleshoot)/安睡錦囊)

費用：$7,900

如有需要，家長可在支援期內另加購以下服務/課程： 

  • 30分鐘電話跟進支援 (每次$450)

  • 7天WhatsApp/Signal支援* ($1,100)

  • 14天WhatsApp/Signal支援* ($2,000)

  • 以6折報讀「S.T.A.R」課程 (原價$799–1,499)

  • 以6折報讀幼兒睡眠改善課程 (原價$799)

  • 以8折報讀小睡調整必修班 (原價$249)  

​​

* 支援期由電話跟進翌日/加購服務付款確認翌日開始 (計劃B加購的支援期需連續進行；計劃C/D/E加購的支援期需連續進行) 

Jovial Sleepers有甚麼優勝之處？

​

✔️ 居港的嬰幼兒睡眠顧問，由早至晚都可以提供相應的支援 

✔️ 整個睡眠諮詢過程，包括電話傾談和支援期間跟進及回覆，只由認證的嬰幼兒睡眠顧問負責，以確保家長得到最合適的針對性建議

✔️ 評估嬰幼兒各方面的情況，而非只著重訓練小朋友自行入睡

✔️ 嬰幼兒睡眠顧問會根據嬰幼兒的實際情況，撰寫睡眠報告，提供個人化的方案，以有效地改善小朋友及家長的睡眠質素

✔️ 提供不同的睡眠諮詢計劃，令睡眠諮詢更具彈性，回應不同家庭的需求

✔️ 每段時期只會處理既定數目嘅的個案，確保所有家長在支援期間都得到足夠的支援 

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Jovial Sleepers的睡眠諮詢有甚麼特點？

​

在諮詢過程中，我會全面檢視小朋友生活各方面的模式和習慣，找出導致問題的種種原因，了解父母的意願，以制定合適的方案改善小朋友的睡眠質素。

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每個孩子都是獨一無二的，單單改變他們的睡眠環境，或者只著重教他們自行入睡，並不等於可以改善或解決他們的睡眠問題，所以Jovial Sleepers的睡眠諮詢着重溝通，真正了解小朋友和父母的需要和意願，這樣改善孩子的睡眠狀況便會更事半功倍。

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​所以Jovial Sleepers 的睡眠諮詢有四大元素：

​

✔️ 溝通 — 與爸爸媽媽進行電話諮詢，深入了解小朋友的實際情況、父母的目標和意願

✔️ 分析 — 因應小朋友的情況，定下合適的方案和時間表

✔️ 執行 — 指導和陪伴爸爸媽媽循序漸進地執行方案

✔️ 調整 — 因應實際情況，在支援期間作出相應的調整，以助父母更有效地改善小朋友的睡眠問題

想改善小朋友的睡眠質素，但無從入手？正在煩惱哪個計劃最適合你的家庭？
歡迎與我聯絡，讓我可以提供更多意見！

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